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詳細資料ISBN：9787538183269 規格：176頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介《想要長壽就要帶點兒「病」》是書中緣最新推出的金牌保健書籍。隨着醫療技術的發展和健康知識的普及，關注自己的體重、腰圍、身體脂肪含量等健康數據的人數急劇增加，在這樣的風潮下，人們為了健康束手束腳，往往就被一些錯誤的健康知識所誤導。有的時候，為了能夠讓這些指數保持在「正常區域」內，人們還要強迫自己去吃或不吃某幾種食物，勉強去改變着自己的飲食習慣，有時強身健體的目的沒有達到，反而弄得自己身心俱疲。日本著名醫師、紐約大學助教高田明和在《想要長壽就要帶點「病」》中，將會對那些過度關注健康指數的人發出警告，糾正人們錯誤的健康觀念，提出「過『稍微有點不健康』的生活，適量地去吃喜歡吃的食物、喝酒，享受輕松愉快的生活，敞開心扉，釋放自由，遵循與生俱來的健康感覺，追求身心健康的朴素、輕松、愉快的生活」這一全新的快樂健康理念，過身心健康的生活，享受快樂、輕松的人生。 |
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資料來源：博客來 |
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